返回2型糖尿病： 2型糖尿病的根本原因在于肥胖。当患者成功减轻体重时，胰岛素抵抗的问题将从资源中解决，这会导致血糖下降。 目前，通过改善药物治疗的生活方式和整合，许多患者和血脂的体重减少，并且血糖得到很好的控制。 注意：即使病情颠倒了，患者也可能无法放松手表。如果您回到过去的糟糕生活方式，饮食和饮酒量不足，无法控制，即使您的体重不会显着增加，您的血糖也可能会再次出现问题。因此，定期监测血糖并保持健康的生活方式很重要。 糖前或仅审查糖尿病时： 当一个人获得身体检查报告时，他或她可能会很高兴：即使他的血糖超过正常值，他也没有诊断糖尿病的诊断，这意味着我非常治愈你实际上，这些人处于糖尿病前阶段（糖前阶段），距离糖尿病仅一步。全球糖尿病图显示，在我国，近2亿糖尿病前患者。 一半的人在糖的早期进行生命干预时会错过糖尿病。另一半可以将心血管事件减少近30％，即使患有糖尿病。 在糖尿病前阶段，患者通常没有明显的不适或临床表现症状，并且在很大程度上依赖于血糖的检测。预先糖尿病（糖调节受损）包括血糖受损（IFG）和（OR）葡萄糖（ITG）异常耐受性（ITG）。如果禁食血糖≥6.1mmol/L和<7 mmol/L称为血糖受损（IFG），并且血糖≥7.8mmol/l，<11.1 mmol/L称为葡萄糖（ITIT）的异常耐受性。两者的患者患糖尿病的风险较高，而仅有的高血糖的患者仅为禁食或HIGH仅餐后血糖。 仅评估糖尿病时，高血糖的毒性作用不会持续很长时间。在时间上消除毒性后，胰岛细胞的现有功能可能会恢复正常。 具有超重，高水平C肽和无抗体的糖尿病有可能逆转的抗体，逆转速率光晕70％。 02 糖尿病是笨蛋 糖尿病前的症状通常并不明显，尤其是隐藏起点的2型糖尿病。相比之下，1型糖尿病的开始迅速，典型的症状是“越来越多”，尤其是饮食越多，喝更多，生气更多并减轻体重。 对于患有糖尿病家族史的人，如果父母患有糖尿病，则在常规身体检查中监测血糖尤为重要，这有助于尽快检测到血糖异常并及时进行干预。 03 添加维生素B有益于血糖 一项发表在营养领域中著名的营养杂志表明，中等添加维生素B与降低2型糖尿病风险有关，B6效果最强，并且这种关联可能与炎症结合在一起。 资料来源：通常，维生素B在内脏动物，豆类，乳制品，动物，家禽，鱼类，肉，粗谷物和其他食物中很常见。 04 糖粉的“五匹马”控制 合理的饮食：控制饮食 - 它不仅饿了，还应确保您有营养，但不要太多。 糖尿病可以在以下依从性中进食 - 跟随： 首先喝汤，例如蔬菜汤； 吃冷蔬菜或热油炸蔬菜后； 吃食物或吃鱼后； 最后，吃订书钉食品，建议与厚度相匹配。 注意：在一天 - 到一天的生活中，如果您经常因工作或其他因素而造成食堂的食物或外卖，那么humthis缺乏痕量元素。目前，您可以根据医生指南服用适当的嘴补充剂。但是，应该很明显的是，医疗保健产品无法替代药物，由于恐慌药物的影响，治疗时间不应延迟。否则，当发生并发症时，血糖控制将很困难。 适当的运动：糖尿病患者可以根据年龄和身体状况选择适合他们的运动。 最建议的是有氧运动，例如跑步，方舞，游泳等。建议每小时运动超过30分钟，每周锻炼超过5天，约150分钟。 健康教育：您对糖尿病的糖尿病知识越多，您的生活方式就越健康。 准时使用药物：对于改变生活方式后仍未遇到血糖标准的人，他们应该使用减少降低血糖的药物，并按时服用药物。随着血糖的降低，它也可以减少并发症发生。 监测血糖：对于糖尿病患者，正确监测其血糖非常重要。只有清楚地了解您的血糖，您才能通过医生和患者的共同努力来更好地控制血糖。 有机会逆转血糖 有机会扭转糖尿病前期或仅评估糖尿病以及2型糖尿病的机会。 糖尿病前期的症状通常不明显，尤其是隐藏起点的2型糖尿病。对于患有糖尿病家族史的人，应定期进行体格检查以监测血糖。 研究表明，适当的添加维生素B与降低2型糖尿病的风险有关，而B6的作用最强，并且该关联可能部分与炎症结合在一起。 与科学中的糖的控制有关的5件事： 合理的饮食：您可以在以下食物中吃饭进食时的蔬菜汤，蔬菜，肉和主食。 适当锻炼：建议有氧运动，每次练习每周超过30分钟，超过5天。 您越了解糖尿病知识知识的知识，您就越健康。 糖尿病患者应按时服用药物。 糖尿病患者是Dapat正确监测其血糖。